درمان کمر درد برای همیشه
یکی از طاقت فرسا ترین دردها درد کمر است .
درمان کمر درد برای همیشه یکی از آرزوهای افراد دردمندیست که بشدت از این بیماری رنج میبرند.
روش های درمان کمر درد و معرفی کمر بند مناسب
۱ – استراحت : یک یا دو روز استراحت نمایید و از فعالیت های شدید خودداری کنید.
۲ – پس از استراحت ، از فعالیت ها یا موقعیت هایی که درد شما را تشدید می کند ، خودداری کنید یا به حداقل برسانید.
۳ – داروهای ضد درد التهاب مانند آسپرین (بایر) ، ایبوپروفن (Advil) و ناپروکسن (Aleve) می توانند به کاهش ناراحتی کمک کنند. البته داروها باید با نسخه پزشک مصرف شوند.
۴ – یخ / گرما درمانی : بسته های سرد می توانند تورم را کاهش دهند و گرما می تواند جریان خون را افزایش داده و اسپاسم عضلات را آرام کند.
سعی کنید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید ، پزشک ممکن است علاوه بر داروهای ضد التهاب موارد زیر تجویز کند:
۱- شل کننده های عضلانی: از داروهایی مانند باکلوفن ، متوکاربامول ، و کلروزوکسازون (Paraflex) معمولاً برای کاهش سفتی عضلات و اسپاسم استفاده می شود.
۲- داروهای مخدر مانند فنتانیل (Actiq ، Duragesic) و هیدروکودون (Vicodin ، Lortab) برای درمان کوتاه مدت درد شدید کمر تجویز می شود.در موارد شدید تزریق استروئید ( کورتون ) در فضای اپیدورال کمری ، نزدیک به ریشه عصب نخاعی انجام می شود .
۳- کمر بند طبی : استفاده از کمر بند وارمر تاثیر بسزایی در درمان و تسکین کمر درد دارد.
۴- فیزیوتراپی می تواند ، بهبودی سریع را فراهم کرده و باعث تسکین درد شود.
۵ – طب سوزنی
چرا کمر درد میگیریم؟ علت درد کمر چیست؟
چرا کمر درد میگیریم؟
.ابتدا باید بدنبال علت باشیم
کمر درد میتواند حاد باشد یعنی کمردردهایی که کمتر ۶ هفته طول می کشند و در عرض یک ونیم ماه معمولاً بهبود پیدا می‌کند.
.درد هایی که بین یک و نیم تا سه ماه پس از شروع علائم دیده می شود که کمر دردهای تحت حاد نامیده می‌شود
دردهای مزمن که کمر درد هایی هستند که بعد از سه ماه درمان هنوز بیمار خوب نشده است و کمر درد هنوز ادامه دارد
هرچه کمردرد زمان بیشتری طول بکشد تا خوب شود نشانه بیماری های بدتری می باشد
علت کمر درد
آسیب لیگامان ها:
۱ – بلند کردن اجسام سنگین با استفاده از تکنیک بالابردن نادرست.
۲ – چرخش بدن بطور ناگهانی
۳ – کشش بیش از حد لیگامان ها حین ورزش به علت حرکات ناگهانی و سنگین
۴ – گرم نکردن بدن قبل از ورزش
۵ – سقوط از بلندی و زمین خوردن
۶ – کمر درد ناشی از کشیده شدن لیگامان ها و یا پاره شدن آنها که اصطلاحاً در زبان عامیانه رگ به رگ شدن نامیده می شود می تواند خفیف تا شدید باشد.
درمان کمر درد با کمر بند اسپیلاوایزر
“کمر بند ویبریشن و حرارتی وارمر همراه پاور”
اگر از اسپاسم عضلانی در عضلات کمر و قسمت پشت خود رنج می برید، حتما از این کمربند منحصر به فرد استفاده نمایید.
پس از چندین مرحله استفاده از کمربند حرارتی و ویبریشن درد کمر یا درد عضلانی شما به میزان قابل توجهی بهبود خواهد یافت.
کمر بند گرمایشی دارای یک کیسه داخلی است که شما می توانید آن را برای درمان های سرد با استفاده از یک کیسه یخ در صورت نیاز استفاده کنید.
تنظیم گرما به صورت دستی کنترل می شود ، یکبار دکمه را فشار دهید تا دمای مورد نیاز خود را در هر زمان تغییر دهید.نشانگر قرمز بالاترین تنظیم دما ، سفید متوسط و آبی کمترین میزان را نشان می دهد.
هدایت حرارتی کارآمد
کاهش خستگی فیزیکی
باعث جوانسازی بدن شما می شود و عامل لاغری شکم پهلو بعلت خاصیت گرمایشی و
اشعه ماوراء بنفش نور 6 تا 14 میکرومتر را ساطع کرده و باعث افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
جنس نئوپرن و ساختار لانه زنبوری منحصر به فرد آن، انرژی گرمایشی را به طور مساوی به همه قسمت ها ارسال می کند.
3 حالت تنظیم بالا، متوسط، کم، نیازهای مختلف شما را برآورده می کند که شامل 45-55-65 درجه الی 45-75-100 درجه سانتی گراد قابل تنظیم هست.
طراحی فوق العاده نازک و سبک
قابل شستشو با دست
با وجود نرم و راحت بودن به آسانی خراب نمی شود.
فری سایز و مناسب برای دور کمر 48 الی115 سانتی متر
قابلیت خاموش شدن هوشمند درصورت گرمای شدید.
قابلیت تمیز شدن آسان
کاربرد راحت حتی در هنگام انجام کارهای خانگی، نشستن روی مبل و تماشای تلویزیون
مناسب برای درد قاعدگی زنان، سالمندان ,کارکنان اداری، رانندگی طولانی مدت و کسانی که از فشار عضلانی کمر ، سفتی، آرتریت و… رنج میبرند.
