آسیب های ورزشی در فوتبال
فوتبال ورزش سنگینی است که اگر در هفته ۱ تا ۲ بازی بیشتر انجام نمی شود. همچنین اگر همین ۲ بازی بدون انجام نرمش های قدرتی، استقامتی و کششی انجام نشود، احتمال آسیب دیدگی در بازیکن فوتبال بالا می رود. در فوتبال بازیکن باید به تمام ناحیه بدن رسیدگی کند و تمام عضلات را درگیر […]