مهمترین سوالاتی که در زمینه درمان گرفتگی کمر مطرح میشود این است که:
کمر درد نشانه چیست؟
علائم و علت کمر درد چیست؟
برای درمان گرفتگی کمر باید ابتدا عوامل و علت کمر درد را بدانید.
در ابتدا به این فکر کنید عضلات کمر شما چرا دچار گرفتگی شده است و مشکل را از ریشه حل کنید.
پس از آن که مشکل و عامل آسیب زا برای گرفتگی کمر را رفع کردید نوبت آن است که به درمان بپردازید .
بدنبال تسکین درد و التهاب باشید تا هرچه سریعتر به سلامتی برسید.