۲۵ دلیل برای ماساژ
25 دلیل برای ماساژ
در این مقاله از فواید و دلایل گرفتن ماساژ صحبت میکنیم.
ماساژ درمانی یکی از قدیمی ترین درمان ها برای انواع دردها میباشد. در این مقاله قصد دارمی 25 دلیل برای ماساژ گرفتن بیاریم.
چرا باید ماساژ بگیریم؟
۲۵ دلیل برای ماساژ
- کاهش استرس
- تسکین درد پس از عمل جراحی
- کاهش اضطراب
- مدیریت درد پایین کمر
- کمک به تسکین درد فیبرومیالژیا
- کاهش تنش عضلانی
- بهبود عملکرد ورزشی
- تسکین سردردهای تنشی
- بهبود کیفیت خواب
- کاهش علائم افسردگی
- بهبود سلامت قلب و عروق
- کاهش درد آرتروز
- کاهش استرس در بیماران سرطانی
- بهبود تعادل در سالمندان
- کاهش درد آرتریت روماتوئید
- کاهش اثرات زوال عقل
- ترویج آرامش
- کاهش فشار خون
- کاهش علائم سندرم تونل کارپال
- کمک به درد مزمن گردن
- کاهش درد ناشی از تعویض مفصل
- افزایش دامنه حرکت
- کاهش فرکانس میگرن
- بهبود کیفیت زندگی در مراقبتهای تسکینی
- کاهش تهوع مرتبط با شیمیدرمانی
فواید دیگر ماساژ را بدانید
ماساژ درمانی فواید بسیاری دارد که میتواند به بهبود وضعیت جسمی و روحی فرد کمک کند. برخی از این فواید شامل موارد زیر است:
- تقویت سیستم ایمنی بدن: ماساژ میتواند با افزایش تعداد سلولهای سفید خون، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
- بهبود گردش خون: ماساژ با تحریک جریان خون میتواند به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کند.
- افزایش انعطافپذیری: ماساژ عضلات و بافتها میتواند به افزایش انعطافپذیری و کاهش سفتی عضلات کمک کند.
- تسکین دردهای مزمن: ماساژ میتواند در کاهش دردهای مزمن مانند دردهای ناشی از آرتروز، فیبرومیالژیا و آسیبهای ورزشی موثر باشد.
- بهبود وضعیت پوست: ماساژ با استفاده از روغنهای مخصوص میتواند به نرمی و لطافت پوست کمک کند.
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش: ماساژ شکم میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلاتی مانند یبوست کمک کند.
- کاهش خستگی و افزایش انرژی: ماساژ میتواند با کاهش تنشهای عضلانی و بهبود گردش خون، احساس خستگی را کاهش داده و سطح انرژی را افزایش دهد.
- بهبود خلق و خو: ماساژ با تحریک تولید هورمونهای خوشحال کننده مانند سروتونین و دوپامین میتواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
- کاهش علائم آلرژی: ماساژ ممکن است به کاهش علائم آلرژی مانند احتقان بینی و سردردهای سینوسی کمک کند.
- بهبود عملکرد سیستم لنفاوی: ماساژ میتواند به بهبود تخلیه لنفاوی و کاهش ورمهای ناشی از تجمع مایعات کمک کند.
ماساژ درمانی میتواند به عنوان یک روش مکمل در کنار سایر روشهای درمانی مورد استفاده قرار گیرد و به بهبود کلی سلامتی و کیفیت زندگی فرد کمک کند.
فروشگاه سپنج طب به صورت حرفه ای روی کالای ماساژ فعالیت میکند و قصد دارد یکی از کاملترین مراجع دستگاه های برقی و دستی ماساژور در ایران بشود.
لطفا نظر خود را راجب این مقاله بنویسید