گرم نگه داشتن کمر
گرم نگه داشتن کمر هنگامی که درد پایین کمر را تجربه میکنید میتوانید از یخ و گرما برای تسکین آن استفاده کنید. رعایت ترتیب در استفاده از گرما و سرما مهم است. در طی 24 تا 48 ساعت اول از یخ استفاده کنید. مکعبهای یخ یا یخ خرد شده را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید ، […]
فواید استفاده از کرسی
فواید خوابیدن زیر کرسی کرسی یکی از لوازم گرمایشی منازل در گذشته های نه چندان دور بود که هنوز هم در بسیاری از مناطق کشورمان پرطرفدار است. با شهر نشینی و پیدایش وسایل گرمایشی دیگر استفاده از کرسی به مرور زمان کمرنگ شد و مردم به جای آن از بخاری، شوفاژو… استفاده می کنند. کرسی علاوه […]
