چاقی چیست؟
چاقی یک وضعیت است که در آن کسی وزن بیش از حد متوسط و سالم بدنی خود دارد. این وضعیت بر اساس شاخص توده بدنی (Body Mass Index یا BMI) محاسبه میشود که نسبت وزن به قد فرد را نشان میدهد. به طور کلی، افرادی که BMI بیشتر از ۲۵ دارند به عنوان چاق تلقی […]
دیسک کمر
دیسک کمر در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته میشود. بنابراین در این ناحیه تعداد دیسک های بین مهره ای ۵ عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک هایی که بین مهره های ستون فقرات قرار دارند، ضربه گیر بودن […]
سلامت بدن
بهترین و مهمترین آرزو برای خود و دیگران حفظ سلامت بدن است. زیرا در نبود سلامتی هیچکاری قابل انجام نیست.
آسیب آرنج
آسیب آرنج مفصل آرنج شما از استخوان، غضروف، رباط ها و مایع تشکیل شده است. ماهیچه ها و تاندون ها به حرکت مفصل آرنج کمک می کنند و از آسیب آرنج جلوگیری میکند. هنگامی که هر یک از این ساختارها صدمه دیده یا بیمار می شوند، شما دچار مشکل آرنج می شوید. خیلی چیزها می […]
